如今每年常常被提起的冬至要吃饺子,大家如此关注这个古老的节气,恐怕也是因为它总出现在一年将尽之时,距离春节团圆的日子不再遥远。作为学生务必要把这些生活常识了解全才是。
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2020-12-21 11:18
在提高记忆的问题上,几是北京学生家长都想要了解的,在日常饮食上多给自己孩子吃具有补脑的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类、菠菜、橘子、核桃等;除了食物方面,高考前这一年,北京高考生要加强记忆能力的锻炼,有意识的训练才行,否则会遗忘知识,对考试造成影响,要想提升记忆力,北京高考生一定要坚持做到以下几点,方能提升记忆力。
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2021-02-26 11:25
一年之计在于春。春天是万物复苏的季节,也是人们摆脱冬季疲惫、蓄势待发的季节;更是高三学生冲击高考的关键时期。在这样一个特殊的时期里,春季饮食有哪些需要注意的地方呢?以下新铭堂小编会详细介绍,还为北京高考生和家长推荐一些菜谱,助力考生开启活力春季。
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2021-03-26 13:36
目前,高三生时间紧,任务重,高强度复习和快节奏生活,让大脑时刻处于高速运转中,常会用脑过度。离高考越来越近,考生任务不断加重,压力持续增大,补脑工作可谓刻不容缓。从营养成分看,坚果中富含多种不饱和脂肪酸,其中亚油酸和亚麻酸为人体必需脂肪酸。另外,坚果富含矿物质、维生素E和B族维生素,同时还含有磷脂、多酚、黄酮等多种功能性成分。补充能量的同时也对青少年生长发育起到积极作用。坚果是闭果的一个分类,果皮坚硬,内含1粒或多粒种子,如板栗,杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分,大多营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、含维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有良好功效。
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2021-04-09 14:35