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高考饮食

新铭堂高考饮食频道为北京高考生及家长提供高考期间一日三餐食谱菜单安排表、营养搭配、饮食攻略、饮食注意事项、高三学生每日食谱、补大脑菜谱、营养食谱、饮食怎么安排、健脑食谱等信息,帮助高考生家长轻松了解。

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北京高考生怎样提升记忆力

在提高记忆的问题上,几是北京学生家长都想要了解的,在日常饮食上多给自己孩子吃具有补脑的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类、菠菜、橘子、核桃等;除了食物方面,高考前这一年,北京高考生要加强记忆能力的锻炼,有意识的训练才行,否则会遗忘知识,对考试造成影响,要想提升记忆力,北京高考生一定要坚持做到以下几点,方能提升记忆力。

好文分享 作者:007

126人浏览

2021-02-26 11:25

北京高考生春季饮食要注意哪些_高考生菜谱推荐

一年之计在于春。春天是万物复苏的季节,也是人们摆脱冬季疲惫、蓄势待发的季节;更是高三学生冲击高考的关键时期。在这样一个特殊的时期里,春季饮食有哪些需要注意的地方呢?以下新铭堂小编会详细介绍,还为北京高考生和家长推荐一些菜谱,助力考生开启活力春季。

好文分享 作者:刘岸书

177人浏览

2021-03-26 13:36

2021年高考生吃啥坚果补脑与饮食建议

目前,高三生时间紧,任务重,高强度复习和快节奏生活,让大脑时刻处于高速运转中,常会用脑过度。离高考越来越近,考生任务不断加重,压力持续增大,补脑工作可谓刻不容缓。从营养成分看,坚果中富含多种不饱和脂肪酸,其中亚油酸和亚麻酸为人体必需脂肪酸。另外,坚果富含矿物质、维生素E和B族维生素,同时还含有磷脂、多酚、黄酮等多种功能性成分。补充能量的同时也对青少年生长发育起到积极作用。坚果是闭果的一个分类,果皮坚硬,内含1粒或多粒种子,如板栗,杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分,大多营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、含维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有良好功效。

好文分享 作者:K先生

103人浏览

2021-04-09 14:35

高三学生如何调整饮食,赶走春困

俗话说:春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。许多考生在春天会面临春困的烦恼,从而导致学习效率降低。下面向大家说说春困的原因及解决方法,助力考生备考。

好文分享 作者:虚竹

184人浏览

2021-05-07 11:50

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高考不是成功的唯一出路,但是高考却是你人生中很重要的经历。所以高考成绩的多少会影响你去哪所大学,考的好,就会上211、一本大学,中等的,上个二本,考的不好的,上个高职或大专。大家可以根据一模二模的成绩,大概心里有个数就行,那么高考最终分数能和模考相差不多吗,答案是不肯定的,有可能相差大,有可能相差小,具体看你自己,新铭堂小编在此只是做了简单的分析,希望对北京的高考生有所帮助。

什么是学考_什么是三校生

作为高中生来说,会经历学考和会考,今天新铭堂就带领大家认识一下他们的具体含义。特别是刚入高中的高一新生,可以提前了解下。还给大家带来了什么是三校生的解释,大家可以一并了解一下。免得别人问到的时候,自己不清楚。

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