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高考生父母高考前要给出针对性建议

好文分享

作者:007 77人浏览 2021-05-08 15:26 来源:新铭堂教育

高三复习进入白热化,进入高考决胜期。由于疫情影响,今年的部分考生因去年高二网课学习效果不佳,导致高三备考更加不易。经过在校学习和自我调整,大部分考生已进入学习状态。然而,五一小长假期间,有的考生觉得前段时间复习得很辛苦,想要充分放松一下;有的考生觉得一模成绩不理想,想利用假期好好补补课;有的考生担心老师留太多作业,影响自己的复习进程;有的考生不愿在家学习,觉得效果不好。现在五一假期结束了,新铭堂建议高考生父母要结合自家孩子状况给出针对性建议,协调好家中氛围,在最后一个月,让孩子有一个学习上的梳理、身体上的缓冲以及心理上的充电蓄力,以便能尽全力冲刺高考。具体建议如下:

加油,高考生

建议1:合理备战


父母要让孩子意识到,外面的喧嚣和高三没有太大关系,可以在高考结束之后再好好玩。父母可以提醒孩子,此刻更加重要的是如何静下心来,根据自身实际情况作一个暂时的调整和放松,适当睡一个懒觉,缓解这么久以来的疲惫;可以根据一模二模结果及近期学习效果,梳理所学知识,理清思路,思考学习方法和效果,为高考冲刺做准备,加强和改进知识点,查缺补漏;把决定权交给孩子,相信孩子对自己备考的节奏更加清楚。父母可以适当提醒孩子,时间安排不宜太松或太紧,既不因基础不好而熬夜赶时间,也不因前期复习辛苦而放纵自我。要让孩子清醒地意识到,时间规划上要尽可能与学校生活保持一致,以便更好地适应。


建议2:保持健康


目前,疫情形势尚未明朗,外出会有感染风险。建议安心在家以确保安全和健康。父母可以列一个孩子喜欢的营养食谱清单,让孩子每天点餐,娱乐的同时帮助孩子减轻备考焦虑,饭桌上让孩子对食谱做一些点评和更新,以便父母了解孩子口味变化,并能根据需求及时调整后勤保障工作。父母还可以结合孩子的作息时间,陪伴孩子在家附近散步、跑步或做一些孩子喜欢的运动。孩子身体放松的同时,也利于增进和父母的感情。


建议3:和谐交流


高考后半段学习节奏的加快,各种模拟考试的增多以及即将到来的高考压力,都会给高考生带来情绪的波动。一模二模不理想的考生可能会出现自信心丧失等现象。父母要多留意孩子的状态,不要只把注意力放在孩子分数上,最好可以和孩子定期聊天,不谈孩子心中忌讳的问题,积极倾听孩子心声,全力支持孩子,给予孩子最大的鼓励,营造和谐、轻松的家庭氛围。


建议4:积极暗示


父母应保持一份乐观的心态,会让孩子同样感受到轻松。对于成绩优秀的孩子,父母可以稍微放宽心,适当帮助孩子减轻压力,激发内在学习动力;对于成绩不太稳定或基础比较薄弱的孩子,父母要给予适当关心和鼓励,让孩子从容面对考前的紧张复习生活。如果父母不能控制好自己的情绪,甚至一味责备,会让孩子感受不到家人的支持,严重的还可能发生亲子冲突和矛盾。这会让本就焦躁的孩子更加火上浇油,心里更加矛盾和紧张,所以,父母要以身作则,控制好情绪,用眼睛和心灵多去观察孩子的情绪变化,选择合适的时机给予孩子积极心理暗示,帮助孩子建立正向能量库,积累积极能量,以利于在后续备考中冲刺。

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