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新铭堂在线> 教育头条> 好文分享> 2021年高考生必看的备战指南

2021年高考生必看的备战指南

好文分享

作者:007 215人浏览 2021-03-10 15:39 来源:网络

2021年高考怎么备战才能提升最后一考的分数,俗话说,不打无准备的仗,高考前突破自我,要从多方面准备,才能万无一失,但往往有些方面不注意而失败,所以高考前知道一些备战技巧还是有用处的。

2021年高考前备战指南

2021年高考前备战指南


1、巩固基础,看错题攻弱项

考生可以把各科知识点划分为重点、难点、一般等层次,并把不擅长、容易出错的问题整理出来,有针对性地进行强化训练。


2、保持良好心态

通过自我鼓励的方式,为自己解压,以平和的心态对待考试。最后冲刺阶段,时间紧迫,有紧张感是正常现象,这时候自我暗示:我一定能考上大学,只要我努力复习一定能成功的,树立信心,消除紧张感;


3、正确对待别人的期望与评价

学生应该排除一切杂念,不要在乎别人的期望与评价,全力以赴备考;


4、合理制定期望值

考生应根据实际水平确定期望值,期望值不能定得过高,以免达不到目标产生焦虑心理;


5、营养要均衡,保持好休息规律

考生在饮食上要注意,早餐应该包括谷薯类食物、蛋类、奶类或豆制品、蔬菜水果。午餐要吃饱,均衡营养,晚餐要饮食清淡。谨慎食用辛辣寒冷食物,减少吃外卖。还有就是每天休息要有规律,如6-7点起床,22点睡觉;


给2021年高考生的10条日常建议


1、课堂上跟上各科老师的步伐,制定好可执行的学习计划,一天或一周学习安排;


2、学习不可打疲劳战,保证好充足的睡眠才是王道;


3、高三期间千万别沉溺网络游戏和电视剧,放松解压无聊可以听点歌,户外跑跑步和同学娱乐一下;


4、高中三年,无论买课外资料抑或看课外书籍,都要学会选择;课外书太厚太俗的不要看,流行小说要少看,仅浏览;


5、学习方法主要靠自己去摸索总结,一定要找到适合自己的学习方法。随时保持良好的学习状态,不要过份轻松;


6、有叛逆的想法和行动是正常的,但请在叛逆的时候,想想毕业后的自己;


7、用一颗平常的心,去对待生活中不平的事,不管前面有风还有雨,都要用微笑去面对;


8、要与父母建立好良好关系,有心事多与他们沟通,交换看法,让他们成为你坚强的后盾;


9、别死爱面子,不好意思问老师问题,哪怕再简单,一定主动请教,突破学习关口;


10、搞好同学关系,当别人说句很火爆的话时,你最好幽默对待,至于老师嘛,要学会望、闻、问、切,多拍良性马屁;

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